Ramadan Uji Fisik Lamine Yamal, Barcelona Siapkan Strategi Khusus

Ramadan menjadi tantangan baru bagi Lamine Yamal di Barcelona. Winger 18 tahun itu tetap menjalankan ibadah puasa secara penuh, meski harus menghadapi jadwal La Liga Spanyol yang kurang bersahabat.

Sebagai starter utama dalam sistem Hansi Flick, Yamal memegang peran penting di lini serang. Ia hampir selalu menjadi pilihan utama di sisi sayap dan dikenal dengan kecepatan serta dribel eksplosifnya.

Musim lalu, Yamal mampu menjaga performanya selama Ramadan. Namun situasinya kali ini berbeda.

Empat laga La Liga berikutnya melawan Levante, Villarreal, Athletic Club, dan Sevilla dijadwalkan kick-off pukul 16.15 waktu setempat. Sementara matahari di Spanyol baru terbenam sekitar pukul 18.30 hingga 19.00 pada bulan Februari dan Maret.

Artinya, Yamal harus bermain di fase paling berat saat berpuasa. Selama 90 menit pertandingan ditambah pemanasan intens, ia bertanding tanpa asupan makanan maupun air.

Bermain sepak bola berintensitas tinggi pada sore hari meningkatkan risiko dehidrasi, kelelahan, kram, hingga cedera otot — terutama bagi pemain yang mengandalkan sprint cepat dan pergerakan lincah.

Berbeda dengan laga malam, seperti duel Copa del Rey melawan Atletico Madrid yang dimulai pukul 21.00, pertandingan sore tidak memberi kesempatan untuk berbuka sebelum atau saat laga berlangsung.

Meski begitu, Barcelona sudah menyiapkan solusi. Menurut laporan Diario SPORT, staf medis dan pelatih memiliki pengalaman menangani pemain Muslim saat Ramadan. Klub sebelumnya mendampingi Ousmane Dembele, Franck Kessie, dan Ansu Fati dalam situasi serupa.

Kini, Barcelona bekerja sama langsung dengan Yamal untuk menyusun program nutrisi dan hidrasi khusus. Strateginya berfokus pada pengaturan asupan makanan bergizi tinggi selama malam hari.

Tim medis juga memastikan Yamal mendapatkan hidrasi maksimal sebelum waktu fajar. Prosesnya dirancang secara terukur untuk menjaga keseimbangan cairan tubuhnya saat harus tampil di tengah jadwal padat.

Ramadan menjadi ujian fisik tersendiri bagi Yamal. Namun dengan perencanaan matang dari klub dan disiplin sang pemain, Barcelona berharap performanya tetap terjaga di momen-momen krusial musim ini.

Berbagi :